30 minutes - 4,6 km
Pénible est le bon mot pour décrire ce footing " de reprise " après 2 semaines sans sport ! Je suis partie sans objectif, juste faire au moins 30 minutes. Je les ai faites, mais non sans difficulté. Pas de souffle, pas de jambes, pas de courage... Mais plein de moucherons qui visitent ma bouche. Pas de plaisir pour cette sortie... Ça m'apprendra. Maintenant, reprise d'un entraînement régulier, pour ne plus connaître cette galère et galoper à nouveau pendant 1h.
Ça vous arrive ce genre de séance ? Qu'en retirez-vous ?
Ouiii ça arrive ce genre de footing galère ! Même quand tu cours super régulièrement. Y'a des jours sans, faut juste savoir les oublier ;)
RépondreSupprimerEn tous cas bravo d'avoir tenu le coup malgré tout !
Ah, ça me rassure un peu ;)
Supprimerargghhh on passe tous par là et on se dit tjs qu'on ne nous y reprendra plus et puis ben .... on se refait avoir .... mais allez zou on s'y remet et on lâche rien ;)
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